在经常拖延的人群里，有一类相对比较高明的拖延者，他们 知道自己有拖延的毛病，于是刻意对此加以利用，让自己在某些 事情上的拖延，变成做另一些事情的动力。
生活中有一个奇怪的现象，当一个任务不是当下的任务时， 即使工作量非常之大，我们也能设法完成它。人们总是对当前 的繁重而艰难的任务产生畏惧感，不由自主地逃避、拖延。有些 人会简单地选择远离，让自己逃人一个安闲的环境中。而另一些 人，则选择用做其他事情的方式，来逃避当前任务。并且在做那 些事情的时候，会产生前所未有的兴趣和热情。在当前任务被拖 延的同时，另一些任务则被高效而轻松地完成了。由此，我们可 以很好地利用这一点，即使拖延，我们也在做事。
拖延者往往有这个心态，如果只剩下一件事情可做，他们 可能没有什么行动的动力。可是如果事务清单上排着很多事情， 那他们反而会有积极性，因为觉得做不了这件事，可以做那件
事，即使这样做只是一个逃避当下任务的借口，但好在会去做别 的事。比如，小的时候，妈妈让你去买酱油，为了逃避这个跑腿 的任务，你可能立刻会坐到书桌前去复习功课。为了不做当下的 事，去做别的被拖延的事，如果被拖延的这件事更重要，那么这 种借口成了推动力，那这就是好事。所以，当面对不想去完成的 任务时，知道该怎么办了吧？找另外一件你更愿意做的事情去做， 这件事或者更为重要、迫切，或者是之前已经拖延了的任务。
我们可以有策略地运用自己的拖延心理，把所有任务列在一 张清单上，繁重而艰难的事务在前，其他事情排后，把尽量多的 内容排列到任务清单上。当我们对当前的任务产生厌烦或逃避心 理的时候，就去做清单后面列的事情。等忙碌过后，我们可能会 发现，清单前面的几项事务虽然还一直拖着没做，但是清单后面 的事务已经完成得差不多了。
你可能想问：清单前面的那几件事情怎么办呢？不做了吗？ 当然不是，你还是可以利用这个方法，给自己找一个更繁重更艰 难的任务，这样，前后一对比，你就会变得乐于处理原来位于清 单前面的几项任务了。有些拖延者为了避免任务多，不向其他人 承诺任何事，仿佛这样可以减少自己的拖延。他们错误地以为， 只要手头的事情少，就可以轻松地完成。而实际上，即使事情 少，他们也没有顺顺利利地把事情都完成。当任务多的时候，选 择相对轻松的，他们反而会有动力，让自己行动起来。
拖延并不代表我们就会一事无成，关键是看问题要全面，只 看到自己拖延，而没有看到自己做了多少，会让我们缺乏信心。 难怪很多拖延者的内心会焦虑和恐惧，因为他们没有看到自己做 完的事情。假如你暂时没有办法克服拖延，不如试试上述方法， 一来可以让自己的拖延不会产生过于严重的后果，二来，可以缓 解一下心里的愧疚和焦虑。毕竟，我们还是做了一些事情的。
